偶要减肥！！

第N位劳拉 · 2007 三月 30, 20:59:01

控制体重，从现在开始！

不能再犯懒了，一定要把体重控制在45KG以下！

拒绝夜食，马无夜草不肥的俗语没有人能躲过去！

适当摄入甜点和入碳水化合物，拒绝油腻和快餐！

多吃素食，多吃蔬菜和水果以及瘦肉，拒绝肥肉！

每天70个仰卧起坐，务必抹平小腹刚出现的花纹！

allandick2001 · 2007 三月 30, 21:04:05

这是劳拉每天的必修课在么?:)

要不去攀岩:)

第N位劳拉 · 2007 三月 30, 21:05:22

引用自: allandick2001 于 2007 三月 30, 21:04:05
这是劳拉每天的必修课在么?:)

要不去攀岩:)

我只想减小腹上的花纹~~

Tomb Raider · 2007 三月 30, 21:05:59

第N位劳拉,偶吃在多东西也不会胖起来![据说跟基因有关系]
因为我经常向劳拉那样跑步

第N位劳拉 · 2007 三月 30, 21:08:42

一直以为有个吃不胖的身体，结果却不是这样。

Tomb Raider · 2007 三月 30, 21:12:22

引用自: 第N位劳拉于 2007 三月 30, 21:08:42
一直以为有个吃不胖的身体，结果却不是这样。

多吃素少吃肉,少在床上装死猪.好宝宝要早起,伸伸懒腰,踢踢腿.健康阳光动起来

1234,2234...

第N位劳拉 · 2007 三月 30, 21:33:04

夜宵美味难挡，却是增长脂肪的定时炸弹。

Rainbow · 2007 三月 30, 21:48:08

引用自: Tomb Raider 于 2007 三月 30, 21:12:22
多吃素少吃肉,少在床上装死猪.好宝宝要早起,伸伸懒腰,踢踢腿.健康阳光动起来
1234,2234...

不会是叫人家在床上1234 2234吧？

第N位劳拉 · 2007 三月 30, 21:49:18

引用自: Rainbow 于 2007 三月 30, 21:48:08
不会是叫人家在床上1234 2234吧？

XX也是运动，只是我从来没用过。

费茨 · 2007 三月 30, 21:53:44

原来我肚子上的脂肪都是这么长起来的......

Rainbow · 2007 三月 30, 21:57:33

引用自: 费茨于 2007 三月 30, 21:53:44
原来我肚子上的脂肪都是这么长起来的......

怎么来的？

Tomb Raider · 2007 三月 30, 22:07:23

引用自: 第N位劳拉于 2007 三月 30, 21:49:18
XX也是运动，只是目前我用不着。

这女子一点也不纯

Jiakai · 2007 三月 30, 22:17:08

支持一下，我也要减呢！

费茨 · 2007 三月 30, 22:21:11

引用自: Rainbow 于 2007 三月 30, 21:57:33
怎么来的？

"夜宵美味难挡，却是增长脂肪的定时炸弹。"

Rainbow · 2007 三月 30, 22:25:11

引用自: 费茨于 2007 三月 30, 22:21:11
"夜宵美味难挡，却是增长脂肪的定时炸弹。"

我是吃死不胖。
我一顿可以吃6块牛排+4块羊排。牛排2两~3两/块，羊排去骨后约2两/块。

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