作者 主题: 大脑濒临崩溃的4种表现,也许它能拯救你  (阅读 26 次)

大脑濒临崩溃的4种表现,也许它能拯救你

« 于: 2017 十月 10, 下午 05:09:03 »
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相信很多人都会遇到这种情况,当我们在路上遇到熟人的时候,却一时叫不上来她的名字,尤其是年纪大的老人。还有些晚上总是睡不着觉,时常会有抑郁的情绪,其实这些情况的出现就说明我们的大脑已经开始进入了“更年期”的阶段了。
美国梅奥诊所的专家表示,从22岁开始,大脑中的神经细胞就开始慢慢的减少;40岁之后,神经细胞以每天1万个的速度加速递减,大脑功能受次影响,会出现一系列的大的波动。
我们每个人大脑进入更年期的时间会因人而异,平均为45岁左右。不仅如此,中年后的身体出现的一系列莫名其妙的变化,也是和我们的大脑的更年期悄然而至有关。
据了解,大脑更年期的4个表现为:记忆力和注意力减退,大脑进入更年期之后,内分泌失调、思考力和注意力都在减退,容易对周围的事物提不起来兴趣和精神,工作能力也会随之降低,有些人甚至会出现短时间的记忆力丧失;睡眠质量差,一旦神经系统对内分泌的调节混乱,人就很容易感到疲倦、乏力,而且常常失眠,辗转反侧睡不着,;抑郁风险增大,尤其是有过抑郁症病史的人;爱出汗,常心慌,很多中年人www.     shtlsw.    com的皮肤一下子像着火一样,一股股热流冲向头、颈和胸部,衣服很快就被汗水浸湿,这是大脑进入更年期后的典型症状之一。
对于延缓大脑进入更年期有件法宝,那就是亚麻酸,亚麻酸是维持大脑和神经的机能所必需的因子,神经的生长需要靠的是亚麻酸作为原料,神经和神经元需要亚麻酸来提供能量。同时,亚麻酸的衍生物DHA也是大脑的重要物质。亚麻酸能够增强大脑神经膜、突出前后膜的通透性,使神经信息传递通路畅通,提高神经反射能力,进一步增强思维、记忆、应激等方面的能力。
同时中国的脑病专家研究发现,亚麻酸可以修复受损的脑细胞和补充脑神经细胞。亚麻酸能有效的促进大脑细胞和组织的正常发育,增加脑细胞的代谢,可以直接修复受损脑细胞和促使脑细胞的再生,防止脑细胞衰老。
而且亚麻酸可以预防和辅助治疗老年痴呆、帕金森、智障等多种脑病,这一研究成果已经被多国科学家所认证。